Wat is Shiatsu therapie?

 

Shiatsu is een Japanse manuele therapie die zijn oorsprong in de Oosterse geneeskunst vindt.
Het Japanse woord Shiatsu betekent eigenlijk ‘vingerdruk’, een woord dat iets weggeeft over de wijze van behandelen. Dit is een nieuwe benaming voor een van de oudste vormen van geneeskunde ter wereld, 'namelijk genezen door middel van je handen' door met de handen de natuurlijke, inwendige stroom van lichaamsenergie te beïnvloeden, stagnatie te bestrijden en gezondheid te herstellen. 

 

Deze zachte en effectieve therapievorm wordt uit traditie op een futon (comfortabele mat) op de grond gegeven, waarbij er over het algemeen over loszittende dunne kleding behandeld wordt.

Wat is het principe?

Het lichaam geeft niet zomaar klachten. Het is vaak een signaal dat er spraken is van een disbalans. 

Net als een waterstroom, kan lichaamsenergie (Qi) stromen of stagneren.
Deze lichaamsenergie stroomt door energiebanen (meridianen) die door onze hele lichaam lopen.
Elk van deze energiebanen staat in verbinding met een orgaan en elk orgaan heeft zijn eigen
 specifieke functie. Wanneer er spraken is van spanning kan lichaamsenergie niet optimaal stromen. Hierdoor worden de organen in hun functie beperkt en kunnen er zowel psychische als lichamelijke onbegrepen klachten ontstaan.

Door middel van zachte druk, rotaties, en strekkingen geef ik een impuls aan het lichaam om de opgebouwde spanningen los te laten. Hierdoor kan de natuurlijke inwendige stroom van lichaamsenergie vrij stromen en wordt het zelf genezende vermogen geactiveerd.

De mensen die ik behandel, hebben vaak een geschiedenis met een achterliggend verhaal.

Een persoonlijk verhaal die mij veel vertelt over het ontstaan van klachten, wat de voorwaarde vormt om de oorzaak te vinden. Het is daarom belangrijk om mijn cliënten goed te leren kennen, zodat ik het beste kan helpen. 

 

Wat is mijn werkwijze?

Tijdens ons eerste contact schat ik in of je met jouw klacht of hulpvraag bij mij op de juiste plek bent.  Om een compleet beeld van je gezondheid te krijgen bestaat de eerste afspraak altijd uit een holistisch Intakeconsult. Ligt jouw klacht buiten mijn expertise? Mijn netwerk is groot waardoor ik  je naar wens kan door verwijzen naar een andere behandelaar. Schroom bij twijfel dus niet om contact op te nemen.

Wat kan Shiatsu voor jou betekenen?

Een Shiatsu behandeling zorgt voor ontspanning op een diep niveau, want als de energiestroom in je lichaam en geest in harmonie zijn, leidt dat naar rust, focus en een beter lichaamsbewustzijn. Wanneer je met dat verfijnder lichaamsbewustzijn weer volledig in verbinding staat met jouw lichaam en gevoelens, ben je in staat om op tijd naar de signalen van jouw lichaam te luisteren.

 

Bovendien kunnen je spieren zich gemakkelijker ontspannen en komt je geest beter tot rust. Shiatsu kan worden ingezet wanneer je last hebt van veel stress, op het moment dat je stijve spieren ervaart of wanneer je last hebt van vermoeidheid. Met een Shiatsu behandeling kan ik je ook helpen wanneer je last hebt van pijnDe ervaring heeft uitgewezen dat deze behandelvorm een duurzaam resultaat oplevert dat zowel preventief als genezend werkt. Wat dat betreft valt het op verschillende manieren in te zetten.

 

Wat is het effect erna?

Een Shiatsu behandeling wordt vrijwel altijd als aangenaam en zeer ontspannend ervaren.
Toch reageert niet ieder persoon hetzelfde na een Shiatsu behandeling. Het kan zijn dat je direct verlichting voelt, maar het komt soms ook voor dat er eerst wat vermoeidheid, een beurs gevoel of een lichte emotionele reactie optreedt. Door het verbeterde lichaamsbewustzijn, worden oude irritaties soms nog even blootgelegd, maar weet dat dit van tijdelijke aard is.
Na een aantal behandelingen zal je gaan merken dat het steeds beter gaat. Spanning verdwijnt, spieren worden soepeler en je krijgt meer energie.

Praktijk Gerardus, Shiatsu massage, Sutton 15  7327 AB, Apeldoorn

Bij wat voor klachten helpt shiatsu therapie?

 

  • Algemene vitaliteitsproblemen
  • Burn-out klachten
  • BUIKPIJN: Prikkelbare-darmsyndroom, Maagklachten, Misselijkheid, Spijsverteringsklachten
  • Carpaal Tunnel Syndroom
  • Concentratieproblemen
  • Chronische vermoeidheid
  • Chronische stress 
  • Depressie
  • Diabetes type 2
  • Emotionele klachten
  • Gevoelloosheid (ver van je gevoel staan of gebrek aan empathie hebben)
  • Gewrichtspijn (reuma, artrose, fibromyalgie)
  • Hartritme stoornissen
  • HOOFD & NEKKLACHTEN : Hoofdpijn, duizeligheid, migraine, pijnlijke en/of stijve nek, nekhernia
  • Hormonale verstoringen
  • HEUPKLACHTEN : Heuppijn, Uitstraling naar benen, liesklachten, bekkeninstabiliteit   
  • Hyperventilatie
  • Koude handen en/of voeten
  • Kortademigheid
  • Lusteloosheid
  • Nervositeit
  • Neuropathie
  • Oorsuizen 
  • Opvliegers

 

  • Overspannenheid
  • Onrustig gevoel
  • Palpitaties
  • Pijn of spanning, dominerend aan één zijde van het lichaam
  • PTSS
  • Prikkelbaarheid
  • Problemen met hoge sensitiviteit bij kinderen en volwassenen
  • RSI (Muispols, golfarm, tenniselleboog)
  • RUGKLACHTEN : Lage rugpijn, spit, ischias, hernia ,stenose

  • Ribbenboogpijn
  • SCHOUDERKLACHTEN : Frozen Shoulder, slijmbeursontsteking, pijn tussen de schouderbladen, uitstraling naar armen en handen
  • Slaapproblemen

  • Seksuele problemen 

  • Slechte doorbloeding in ledematen

  • Somberheid 
  • Spierpijn
  • Spierkramp
  • Stijfheid
  • Verhoogde bloeddruk
  • Verhoogd cholesterolgehalte
  • Vruchtbaarheidsproblematiek zonder medische oorzaak
  • Overige onverklaarbare pijn- en chronische klachten

Wist je dat Shiatsu ook uitermate geschikt is als ondersteuning bij verwerkingsprocessen? Zeker bij:

  • Angststoornissen
  • Rouwverwerking
  • Traumaverwerking

Benieuwd wat de ervaringen van anderen zijn?

Praktijk Gerardus, Shiatsu massage, Sutton 15  7327 AB, Apeldoorn

Hoe ziet een behandeltraject eruit?

Bij een behandeltraject staat Shiatsu niet altijd op zichzelf. Mijn behandeltrajecten kunnen naast meerdere Shiatsu behandelingen gecombineerd worden met:

  • Holistiche Coaching
  • DO-IN oefeningen (verschillende strekoefeningen en zelfmassage technieken)
  • Meditatie technieken (verschillende aandachtsoefeningen en ontspanningsoefeningen)
  • Leefstijl- en voedingsadvies

Deze kunnen als aanvullende ondersteuning dienen in het proces naar genezing en bewustwording.

 

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

De noodzaak voor vervolgbehandelingen en de frequentie zijn per persoon verschillend. Dit is mede afhankelijk van:

  • De duur van de aanwezigheid van de klacht.
  • De oorzaak van de klacht.
  • De ernst en hevigheid van de situatie.
  • De huidige leefstijl, leef- en werkomstandigheden.

 

Shiatsu als APK of als onderhoudsbeurt?

Hoe fijn zou het zijn als er iemand bij jou met regelmaat een vinger aan de pols houdt om lichamelijke ongemakken op tijd te voorkomen? Met een shiatsu behandeling ben je in ieder geval op de juiste weg. Waarom? Een Shiatsu behandeling werkt niet alleen ontspannend maar brengt ook vele aspecten van iemands gezondheid aan het licht. Het gezegde: Het lichaam liegt nooit is hierbij zeker van toepassing.

Veel mensen komen pas in de praktijk als er al klachten zijn, maar waarom zou jij jouw kostbare lichaam niet met regelmaat preventief laten onderhouden? Zeker nu in onze huidige samenleving, met de druk van de 24 uurs maatschappij en de overbelaste agenda’s, is het uitermate belangrijk hier een evenwicht te (her)vinden.

Als je nog vragen hebt, neem dan gerust contact op. Ook als je klacht hier niet genoemd wordt.